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Elena Arzamendi (La creadora de este espacio…)

  1. Vengo de una familia vinculada a la medicina, la música, el amor al arte, la literatura, una madre ávida de conocimiento, un padre médico (neuro-psiquiatra), y siempre me fascinó la complejidad de la mente humana, y por otro lado su conexión con el cuerpo físico (y más tarde también con el emocional y energético): la educación física, la danza, la expansión, el arte, el dibujo, la música…

    Al trabajar con mi padre en su consulta durante varios años, y también en el psiquiátrico, pude profundizar aún más en la comprensión del ser humano y en el origen del sufrimiento.
    Hace unos 30 años comencé a practicar yoga y a formarme como profesora, pasando varios años aprendiendo con diferentes escuelas, maestros y tendencias, y también indagando en otras técnicas como danza-terapia, reeducación postural global, psicoballet, participando en talleres de danza y yoga, danzas del mundo, y combinando mi trabajo en la consulta de psiquiatría con la impartición de clases de psicomotricidad y yoga para niños y adultos.
    Más adelante complementé estas experiencias con cursos de meditación, respiración consciente, Yoga para el cerebro, Sanación Pránica, Munay-Ki,  y SAAMA, una técnica para localización de la raíz del problema, desbloqueo y liberación profunda con kinesiología cuántica, con la cual trabajo como terapeuta.
    En mis clases de yoga presto mucha atención a parar la mente, dejar de pensar, de procesar información, y permitir que descanse en el ahora, convirtiéndose en un espejo que simplemente refleja lo que hay, alerta a percibir, dentro y fuera, igual que hacen los animales. Y así comenzar a ser más sensibles a la información que está en nuestro cuerpo o percibimos a través de él, a nuestra respiración, a ir soltando cualquier tensión que observamos, para permitir que fluya la energía, el Prana, a través de los canales que circulan por nuestro cuerpo energético, permitir que fluya la respiración en total libertad, y que todos los sistemas (a nivel físico, energético, mental y emocional) empiecen a armonizarse. Así comienza la regeneración global de todo nuestro ser y la reinstauración del equilibrio, la salud y el bienestar.

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