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Meditacion y tiempo de crisálidas

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Primavera de 2020. Tiempo de crisálidas y metamorfosis:
Te invito a que aproveches estos días de confinamiento para comenzar tu práctica de meditacion, de percepción de esa parte de ti que quizás quedó en silencio hace tiempo, y adquirir esta rutina tán necesaria para la evolución como ser humano completo.
Explicaré cómo puedes comenzar para iniciarte en la práctica diaria de mindfulness o meditación.

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