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Pilates-abdominales

Hola a todos!! Les comento que el próximo Sábado 15 de Febrero, daré un taller de dos horitas de abdominales, será teórico práctico, en el que ahondaremos en los conceptos básicos tales como activación del transverso, respiracion de pilates, etc… Para poder así entender y realizar correctamente las abdominales en pilates, veremos también algo de anatomía básica y los tipos de abdominales que hay y cómo cada uno tiene su truquito😁 les animo a participar y a compartir el cartel con sus contactos, Ah y me olvidaba…habrá un 20% DESCUENTO para TODOS los alumnos de brisa tejita 😁

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