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Roberta Nini (Yoga)

Es muy difícil hablar de si mismo, al menos para mí, voy a tratar de hacer lo mejor que puedo y sobre todo esperar no aburriros.
Me llamo Roberta. Tengo 47 años, soy de Milán, Italia, vivo en Tenerife desde 2002. Siempre he sido una de esas personas que todavía no saben lo que quieren ser de mayor, pero desde cuando vivo en esta hermosa isla todo se hizo más claro a Me, la ciudad frenética probablemente no iba conmigo
Comencé a practicar yoga hace 17 años y en 2008 conseguí el título de profesora en Hatha Yoga. Comencé a enseñar en un centro de yoga en el pueblo donde vivo, El Medano.
Desde el año 2006 soy estudiante de Patrizia de Sabata, profesora titulada de Iyengar Yoga, un estilo moderno que está considerado el mejor del mundo. Mis clases se basan en sus principios.
Me acerqué al yoga para relajarme y mejorar mi elasticidad, pero pronto descubrí que su práctica implica también esfuerzo y compromiso, más se avanza en ella y más se notan los efectos a nivel mental y espiritual.
He asistido a clases y retiros de Kundalini Yoga, esta experiencia me otorgó más seguridad en mí misma, aprendí a tener más fuerza de voluntad para alcanzar los objetivos y la determinación de superar las dificultades en el día a día.
En 2010 participé en el retiro de Vipassana; 11 días de meditación en absoluto silencio. Aunque fue bastante difícil al principio, considero esta técnica muy eficaz, se puede considerar como una” ducha mental “.
Hace 5 años entendí que el hombre no es superior a ninguna otra raza, y que los animales son TODOS iguales, especialmente cuando se trata de sufrimiento, así que empecé un estilo de vida vegano, todos los animales y mi alma me lo están agradeciendo.
Soy una persona sencilla que continuamente se pregunta a si misma; “que puedo hacer hoy mejor que ayer?”.

En mis clases se practica Hatha Yoga basado en el estilo Iyengar, un método preciso en el desarrollo de cada Asana (postura), centrándose en la alineación.

Los alumnos serán guiados a través de ajustes apropiados a segunda de las distintas constituciones y a segunda de problemas específicos.
Dejaran las clases sintiéndose más ligeros y calmos, los beneficios inmediatos son una gran flexibilidad y fortaleza, y un mejoramiento de la salud en general.
En este estilo de Yoga a menudo se usan soportes como bloques, cinturones, mantas, para permitir a los que tienen menos flexibilidad y fuerza de trabajar correctamente y alcanzar sus potenciales.

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